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勃锐精需按说明书每日两次、饭前冲服，疗程至少三个月。
勃锐精为冲剂型营养补充剂，每盒含30袋独立包装。常规用法是早晚各一袋，将粉末倒入200毫升温水搅拌溶解，空腹或餐前30分钟饮用。建议用常温水而非热水，避免破坏左旋肉碱等活性成分。包装内通常附带量杯，可精准控制水量。首次使用前需检查产品保质期，结块或变色的粉末不可服用。
使用期间需配合健康饮食与规律作息。避免与酒精、浓茶或咖啡同时服用，以防影响锌硒吸收效率。慢性疾病患者或长期服药人群，建议提前咨询医生。女性备孕或孕期使用需调整剂量，部分配方可能不含叶酸等孕期必需成分。未开封产品应存放于25℃以下阴凉处，开封后需密封防潮，并在一个月内用完。
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