护肝养肝可适量服用护肝片、柴胡疏肝散等中成药，或根据具体情况选择其他合适的药物。

当谈及护肝养肝时，中成药是一个不错的选择。其中，护肝片是一种常见的护肝药物，其成分中往往包含有奶蓟草等具有保肝作用的植物提取物。这些药物能够帮助肝脏排毒，促进肝细胞再生，对于长期饮酒或经常接触有害化学物质的人群尤为适用。

柴胡疏肝散则是另一种备受推崇的护肝中成药。它以柴胡为主要成分，能够疏肝解郁，调和气血。对于因情绪压力导致的肝气郁结、胸胁胀痛等症状，柴胡疏肝散有明显的缓解作用。在现代快节奏的生活中，这类药物对于缓解因工作压力和生活紧张带来的肝脏负担具有重要意义。

除了中成药，一些西药也具有护肝养肝的效果。例如，某些维生素和矿物质，如维生素E、硒等，被证实对肝脏有益。它们可以通过抗氧化作用保护肝细胞免受损害，促进肝脏健康。但在使用这些药物时，应遵医嘱，避免过量摄入。

值得注意的是，药物养肝只是辅助手段，更重要的是保持良好的生活习惯。戒烟限酒、均衡饮食、保持充足睡眠和适当锻炼，都是维护肝脏健康的关键。此外，定期体检，及时发现并处理肝脏问题，也是预防肝病的重要措施。

在选择护肝养肝药物时，建议咨询专业医生或药师，根据自身情况选择合适的药物，并严格按照医嘱服用。