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首先，吹空调过度会导致身体失去水分。空调在降低室内温度的同时，也会将室内的湿度降低，从而使得人体的水分蒸发得更快。如果长时间处于空调房间内，身体的水分流失过多，就会出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。
其次，空调房间内的空气循环不良也会影响身体健康。空调房间内的空气循环主要是通过空调的循环系统来实现的，这样的空气循环会导致室内空气中的细菌、病毒等有害物质无法及时排出，从而对人体健康产生影响。长时间处于这样的环境中，人体会感到疲乏无力、头晕等症状。
此外，空调房间内的温度和湿度变化也会对身体产生影响。空调房间内的温度和湿度变化往往比较大，这样的变化会对人体的生理机能产生影响，从而导致身体不适。特别是对于老年人和身体较弱的人群来说，这样的影响更加明显。
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