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巴罗夫番茄红素胶囊建议每日两次，每次一粒，口服并随餐或饭后服用更利于吸收。
番茄红素属于脂溶性营养素，在油脂环境中吸收效果更佳，因此搭配正餐服用能提高其生物利用度。产品配方中已含玉米油等吸收助剂，但若空腹服用，可能会降低吸收效率或对胃部产生轻微刺激。建议在早餐和晚餐后各服用一次，形成稳定摄入节律，有助于维持体内活性水平。
长期规律补充可在前列腺调理、夜尿缓解、精力改善等方面提供持续支持。无需咀嚼，直接吞服即可。如有特殊消化系统情况或正在服用其他药物，建议事先咨询医生或营养师是否适合联合使用。
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