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卡宾达树皮可通过泡酒、煮水、泡茶及研磨冲服四种核心方法使用。
泡酒是最经典高效的方式：取20克树皮浸泡于500毫升高度白酒（≥48°）中，密封存放至少7-30天，酒液充分萃取出育亨宾等脂溶性活性物质。饮用时每次取20-30毫升（约1-1.5两），适合提升性功能与缓解疲劳。煮水法则兼顾便捷与吸收：取0.5-3克树皮加入冷水煮沸2分钟，浸泡5分钟后饮用，有效成分溶解率达40%，服用后1小时内见效。
日常调理推荐泡茶法：10克树皮以300毫升沸水冲泡，加盖浸泡10分钟，房事前30-60分钟饮用最佳。研磨成粉后每次取0.5-1克粉末，直接温水冲服或加入汤羹，大幅提升成分利用率[[5,11-13]]。所有方法均需从最低量起始，每周使用1-2次，避免连续过量。在医生指导下合理操作，天然属性确保按要求服用安全无副作用。
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