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藕粉吃了长胖吗

发布时间:2022-11-15 15:06:59
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藕粉吃了不会长胖。

通常不会增加体重。莲藕粉是以莲藕为原料,经研磨、清洗、漂白、烘焙而成的一种食品。主要含有碳水化合物,热量较高,每100g约373卡路里。一般来说,吃东西容易导致肥胖。但是藕粉有很强的饱腹感。一般一次服用30-50g可以让人有饱腹感,从而抑制食欲,减少热量食物的摄入。所以一般来说,吃藕粉不会长胖。

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