脸上有皱纹需要科学护肤，坚持使用含高浓度活性成分的抗皱产品并配合健康生活习惯。

皱纹形成与胶原蛋白流失、自由基氧化密切相关，25岁后皮肤开始出现细纹，30岁后逐渐加深。日常护肤应选择含高浓度玻色因、六肽、腺苷等成分的抗皱产品，这些成分能有效促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性。每天早晚洁面后，使用抗皱精华和面霜，特别注意眼周、额头等易生纹部位。避免过度清洁和使用刺激性产品，保持皮肤屏障健康。每周进行1-2次温和的面部按摩，促进血液循环，增强护肤品吸收效果。

饮食和生活习惯对皱纹改善同样重要。多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如深色蔬菜、坚果、鱼类等。保证充足睡眠，减少熬夜，避免长时间暴露在阳光下。使用SPF30+的防晒霜，防止紫外线加速皮肤老化。坚持科学护肤和健康生活，细纹会逐渐淡化，皮肤状态会明显改善。如果皱纹较深，可考虑在专业医生指导下进行适当护理，但需避免盲目使用未经验证的偏方，以免损伤皮肤。