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毛孔堵塞需通过温和清洁与规律护理逐步改善。
每日使用性质柔和的洁面产品，配合温水轻柔清洗面部，重点清洁鼻翼、额头等易堆积区域，帮助清除多余油脂与表面污垢。避免使用粗糙磨砂膏反复摩擦或过度去角质，防止破坏皮肤屏障。洗后及时擦干，保持皮肤清爽，减少细菌滋生环境。
每周可进行一次温和的角质管理，辅助老化细胞自然脱落，减少毛囊口堆积风险。选择成分清晰、无刺激添加的护理方式，控制使用频率。配合清淡饮食、充足睡眠与适度活动，从内在支持皮肤代谢稳定。坚持科学护理，毛孔通畅度会逐步提升，肤质更显细腻平滑。
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