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安哥拉卡宾达树皮建议用量为：泡茶10克/300毫升、泡酒20克/500毫升、煮汤5-10克/次，具体依体质调整。
泡茶时取10克树皮加入300毫升冷水，煮沸后浸泡5分钟饮用，房事前30-60分钟服用效果最佳。此方法能快速释放活性成分，缓解疲劳并提升性功能。日常保健可减至3-5克，长期饮用增强免疫力。若研磨成粉，取0.5-1克沸水冲泡，敏感体质者建议从低剂量开始。粉剂更易吸收，适合搭配饮食使用。
泡酒需20克树皮浸泡500毫升50度以上白酒，密封存放至少一周，每次饮用不超过50毫升。煮汤取5-10克树皮与肉类同炖，耐煮食材同步下锅，易熟食材需先煮树皮5分钟再入料。特定人群如代谢较慢者需提前1小时使用，严格遵循剂量可安全激发身体活力，无副作用风险。
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