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用白砂糖洗脸无明确好处，不建议定期使用。
白砂糖颗粒边缘尖锐，与皮肤摩擦时力度难以控制，容易造成微小划伤，破坏表层保护屏障。这种物理摩擦虽能带走部分老化角质，但同时可能引发泛红、刺痛或敏感，尤其在面部肌肤较薄区域更易产生不适，长期使用反而影响肤质稳定。
皮肤代谢有其自然规律，过度去角质会打乱更新节奏。若需改善粗糙感，应选择质地细腻、配方温和的清洁产品，避免使用厨房材料替代专业护理。面部清洁以每日规律进行为主，无需额外添加刺激性摩擦步骤。保持耐心与科学方式，更能维护皮肤健康状态。
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