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红松宝胶丸常规剂量为每日3次，每次4-5粒，具体根据胶囊规格调整。
该产品分为两种规格：0.3g/粒和0.4g/粒。对于0.3g规格胶囊，建议每次服用5粒，每日3次，全天总量为15粒；0.4g规格因浓缩度更高，每次4粒即可达到相近有效成分摄入量。这种差异化设计源于原料提取工艺，0.4g规格采用二氧化碳超微萃取技术，活性成分保留率提升22%，因此单粒剂量效率更高。
服用方案需结合疗程目标调整。30天为一完整疗程的设计，源于红松松籽中皮诺敛酸等成分的积累效应，持续服用可逐步调节胆固醇代谢周期。特殊体质如胃肠敏感者，建议初始3天减半剂量测试耐受性。需注意每次服用间隔保持6-8小时，避免餐后立即服用辛辣食物影响吸收。胶囊外壳采用羟丙甲纤维素植物胶囊，空腹服用更易分解释放有效成分。
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