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解决毛孔堵塞引发的痘痘需从清洁与护理两方面入手。
保持每日温和洁面，选用质地清爽的洁面产品，帮助清除多余油脂与表面污垢，避免使用颗粒粗糙的磨砂膏反复摩擦。在堵塞区域可定期使用含水杨酸或果酸的护理产品，辅助角质层自然更新，减少毛囊口堆积，但需控制频率，防止过度刺激导致屏障受损。
日常避免使用厚重油腻的护肤品，选择标注“不致痘”的轻薄配方，减少额外负担。不要用手挤压痘痘，防止引发感染或留下印记。配合规律作息与清淡饮食，减少高糖高油食物摄入，有助于调节皮脂分泌。坚持科学护理，皮肤会逐步恢复通畅，痘痘发生频率也会随之降低。
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