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元宵节既可以吃元宵，也可以吃汤圆。
元宵和汤圆虽然在外观上有些相似，但实际上是两种不同的食物，它们在制作工艺、口感等方面都存在一定差异。在北方，人们更习惯在元宵节吃元宵。元宵一般是将馅料切成小块，蘸水后在糯米粉中滚制而成，其个头相对较大，表皮较硬，口感偏紧实。
而在南方，元宵节吃汤圆更为普遍。汤圆通常是用糯米粉加水揉成面团，然后包入馅料制成，它的口感相对软糯，馅料也更为多样，除了常见的芝麻、花生、豆沙馅，还有水果馅、肉馅等。无论是元宵还是汤圆，都有着团圆、甜蜜的美好寓意，它们都是元宵节不可或缺的美食，为这个传统节日增添了浓浓的节日氛围。
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