蛋清蜂蜜维生素E面膜的比例通常是1个蛋清、1茶匙蜂蜜和1滴维生素E油。

这种面膜的成分简单，但效果显著。蛋清富含蛋白质，能够紧致肌肤，减少毛孔的大小，使皮肤看起来更加光滑细腻。蜂蜜具有很好的保湿和抗菌作用，可以为肌肤提供水分，同时帮助清洁毛孔，减少痘痘的产生。维生素E油则是一种强大的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损害，延缓皮肤衰老，提升皮肤的弹性和光泽。

制作面膜时，先将1个蛋清打入碗中，用打蛋器或叉子充分打发，直到蛋清变得浓稠。然后加入1茶匙蜂蜜，继续搅拌均匀。加入1滴维生素E油，再次搅拌均匀，确保所有成分充分混合。混合好的面膜质地应该比较细腻，易于涂抹在脸上。

使用时，先将脸部彻底清洁，然后用温水打开毛孔。将混合好的面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴周围。保持15-20分钟，让肌肤充分吸收面膜中的营养成分。之后用温水洗净，再用冷水洗脸，帮助收缩毛孔。建议每周使用1-2次，可以根据个人的肤质和需求进行调整。使用前最好在手腕内侧做皮肤测试，确保不会引起过敏反应。