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脱肛吃高纤维食物、蔬菜水果、高蛋白食物以及饮水好得快。
1. 高纤维食物：脱肛患者应该多食用高纤维食物，如燕麦、糙米、全麦面包、豆类等。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便，减少便秘，从而减轻脱肛症状。
2. 蔬菜水果：脱肛患者应该多食用蔬菜水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。这些食物富含维生素和矿物质，可以增强肛门周围的肌肉和组织，减轻脱肛症状。
3. 高蛋白食物：脱肛患者应该多食用高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等。这些食物可以促进肌肉生长和修复，加强肛门周围的肌肉组织，减轻脱肛症状。
4. 饮水：脱肛患者应该多饮水，保持足够的水分摄入量。水可以软化粪便，减少便秘，从而减轻脱肛症状。
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