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原知因睡立方GABA胶囊的服用方法为每日睡前服用2粒，温水送服。
该产品建议在睡前30分钟至1小时空腹服用，此时药物成分能更高效地作用于神经系统。若存在胃部敏感或不适，可随餐服用以减少肠胃刺激。需注意，每日用量不可超过3粒，避免过量导致身体负担。产品成分中的GABA与L-茶氨酸等天然物质需通过规律服用才能逐步调节睡眠周期，建议连续使用2个月为一个周期，以观察改善效果。
长期服用需遵循周期性原则，每2个月停用1周以评估身体适应性。孕妇、哺乳期女性及正在服用其他药物者应先咨询医生，避免与其他镇静类药物叠加使用。服用期间若出现异常反应，如持续嗜睡或肠胃不适，需立即停用并就医。产品标注保质期为36个月，应存放在阴凉干燥处，远离儿童接触范围。
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