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晒伤发红不建议使用烫伤膏。
晒伤属于紫外线引起的皮肤炎症反应，虽然与烫伤有相似的红热现象，但成因不同，处理方式也应区别对待。烫伤膏多针对热力损伤设计，部分产品质地厚重或含有特定抗菌成分，可能不利于晒后皮肤的散热与呼吸，甚至引发闷痘或刺激。
晒后应以降温、舒缓、保湿为主，可用凉水轻敷缓解灼热感，随后涂抹成分简单、无酒精香精的修护产品。保持皮肤清洁与水分充足，避免再次日晒。若发红持续不退或出现水疱、疼痛加剧，应及时寻求专业指导，采取适合的护理方案。
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