骨胶原蛋白肽粉营养价值高，没有副作用。
骨胶原蛋白肽粉是一种营养丰富的蛋白质，它可以帮助人体恢复和修复细胞，从而增强肌肉的力量和改善关节的活动能力。然而，它也可能会对胃肠道造成轻微的刺激或者是营养过剩。因此，在服用骨胶原蛋白肽粉时，应该注意控制服用量，以免出现不良反应。
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