2201
辅酶Q10胶囊对备孕有积极作用，可帮助提高生殖细胞质量。
辅酶Q10作为人体内天然存在的抗氧化剂，能有效保护卵子和精子免受自由基损伤，改善线粒体功能，增强细胞能量代谢。研究表明，女性补充辅酶Q10可提升卵子成熟度，形成更健康的卵泡，增加受孕成功率；男性则能提高精子浓度与活力，减少DNA损伤风险。对于高龄备孕人群，辅酶Q10还能延缓卵巢功能衰退，降低妊娠期并发症风险。
建议备孕期间每日补充100-200毫克辅酶Q10，优先选择还原型配方以提高吸收率。可随早餐或午餐后服用，并搭配维生素E、叶酸等营养素协同增效。若通过饮食摄入，深海鱼、坚果等食物也含少量辅酶Q10。正规品牌如VIKpro、Doctor'sBest等采用高活性原料，在医生指导下合理使用安全有效。
0
广告
