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女人吃鱼腥草要注意体质差异、食用量、特殊时期这几个方面。
体质虚寒的女性要少吃或不吃鱼腥草。鱼腥草性寒，体质虚寒的女性吃了会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。
控制好食用量。即便体质适合，也不能过量食用鱼腥草。过量食用可能会引起肠胃不适，甚至对肝脏和肾脏造成一定负担。
在经期、孕期和哺乳期，女性要谨慎食用鱼腥草。这些特殊时期身体较为敏感，鱼腥草的某些成分可能会对身体或胎儿、婴儿产生不良影响，食用前最好咨询医生的意见。
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