奶蓟草护肝片并非骗局，但其实际效果取决于产品质量和个人体质。

奶蓟草作为一种传统草药，长期以来被认为对肝脏有益。它的主要活性成分——奶蓟草素，具有抗氧化、抗炎和解毒的作用，可以帮助保护肝细胞免受损害，促进受损组织修复。基于此，市面上出现了许多以奶蓟草为主要成分的护肝片剂，声称可以辅助治疗肝病，如脂肪肝、酒精性肝病等。然而，这些产品的实际效果因人而异，部分研究显示其确有一定疗效，但也有一些证据尚不充分。

选择奶蓟草护肝片时，消费者应关注产品的来源和品质，优先选择知名品牌和有良好口碑的产品。同时，了解自身的健康状况也很重要，若存在严重的肝脏疾病，应首先寻求专业医生的帮助，而不是单纯依赖保健品。对于一般人群而言，适度使用奶蓟草护肝片作为辅助保健是可以考虑的，但仍需注意合理饮食和生活习惯，以全面维护肝脏健康。

市场上关于奶蓟草护肝片的宣传较多，消费者应保持理性，不要盲目跟风。认真阅读产品说明书，了解适应症和禁忌症，避免因错误使用而造成不必要的健康风险。若有任何疑问或不适，及时咨询专业医生或药师，确保安全有效地使用奶蓟草护肝片。