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若头晕症状较轻微，可以适度洗头；要是头晕严重，尤其是因疾病引发的，就不建议洗头。
当头晕程度轻，例如是因劳累、休息欠佳引发的，洗头通常不会有问题。用温热的水冲洗头皮，能够加快头部血液循环，这对缓解疲劳、减轻头晕有益处。不过，一定要控制好水温，接近体温为宜，并且洗头时间不宜过长，否则长时间低头，会使脑部供血减少，进而导致头晕加重。就像学生熬夜复习后感觉晕乎乎的，用温水简单冲洗一下，身体会舒服许多。
倘若头晕十分严重，是由高血压、颈椎病、脑部供血不足等病症导致的，此时洗头风险颇高。高血压患者头晕时血压本就不稳定，洗头时一弯腰低头，血压瞬间升高，脑血管意外随时可能发生；颈椎病患者，头部稍有动作，颈椎对血管、神经的压迫就会加剧，头晕也会随之加重；脑部供血不足时，洗头带来的姿势改变与热水刺激，会让脑部供血越发紊乱，甚至有可能晕倒。
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