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白芸豆果蔬片推荐餐前15-30分钟服用。
餐前服用能让白芸豆中的α-淀粉酶抑制剂提前作用于消化系统，有效阻断淀粉分解为葡萄糖，减少热量吸收并稳定餐后血糖。空腹状态增强活性成分吸收效率，膳食纤维快速形成饱腹感，自然减少主食摄入量，优化体重管理效果。这种时机选择符合产品控糖促消化的核心设计逻辑，饭前10-30分钟是作用峰值窗口。
个体适应性需灵活调整。胃肠敏感人群若空腹不适，可改为随餐或餐后立即服用，利用膳食纤维促进肠道蠕动改善消化。结合每日2000ml饮水及均衡饮食，无论饭前饭后均能安全发挥营养补充作用。按说明使用无副作用，餐前方案优先但不唯一，核心是匹配个人生理节律。
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