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白芸豆果蔬片是一种正规健康食品，只要按要求服用，不会导致拉肚子。
产品中的膳食纤维成分温和调节肠道蠕动，初期使用可能因个体适应差异出现短暂排气增多，这是肠道菌群调整的正常反应。白芸豆提取物与果蔬酵素协同促进食物分解效率，优化消化过程而非刺激肠道。天然成分安全可控，按推荐剂量餐前服用时，其作用机制聚焦于营养吸收平衡，不会扰乱正常排泄功能。
正确用法是避免不适的关键。建议首次从1片开始逐步适应，餐前充分咀嚼并配合温水送服。每日饮水量维持在1500ml以上，帮助膳食纤维发挥温和膨润作用。结合蔬菜水果的均衡饮食，产品能持续支持肠道健康，安全实现控糖与促消化目标，强化身体代谢稳定性。
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