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脸部打水光针后消肿最快的方式是冷敷配合口服抗炎药。
术后24小时内用冰袋间歇性冷敷，每次不超过15分钟，可收缩血管减少渗出。同时遵医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药，能有效抑制局部炎症反应。部分医生会建议搭配含积雪草苷的修复凝胶，加速组织代谢缓解肿胀。注射后48小时内避免触碰注射部位，防止二次刺激。
日常护理需加强补水保湿，使用医美专用舒缓面膜促进屏障修复。若出现持续红肿热痛超过72小时，应立即复诊排除过敏或感染风险。饮食需忌辛辣酒精，保证充足睡眠有助于加快恢复。不同体质恢复周期存在差异，个体化护理方案更稳妥。
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