四岁的宝宝发烧38.5度时，可以通过物理降温、保持充足水分和适当使用退烧药物来进行护理。

当宝宝发烧时，家长可以采用物理降温的方法帮助宝宝退烧。使用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、颈部和大腿根部等大血管分布的地方，有助于散热。避免使用冷水或冰敷，因为这可能会导致宝宝体温突然下降，引起寒战或其他不适。同时，保持室内空气流通，但避免让宝宝直接吹风，以免着凉。在宝宝发烧期间，可以适当减少衣物，让宝宝穿着轻薄、透气的棉质衣物，有助于散热。

保证宝宝摄入足够的水分也非常重要。发烧时，宝宝体内的水分蒸发会加快，容易导致脱水。可以给宝宝多喝温开水、淡盐水或果汁，以补充流失的水分和电解质。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或有趣的杯子吸引宝宝的兴趣，增加饮水量。此外，可以给宝宝准备一些易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如稀饭、面条汤等，避免油腻或难以消化的食物，减轻肠胃负担。

在必要时，可以按照医生的建议使用退烧药物。常见的儿童退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚，但具体剂量和使用方法需严格遵循医嘱。使用退烧药物的同时，家长应密切观察宝宝的体温变化和其他症状，如有高烧不退、精神萎靡、呼吸急促等情况，应立即就医。保持与医生的良好沟通，确保宝宝得到及时有效的治疗。通过综合护理，帮助宝宝尽快恢复健康。