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过敏症状的快速缓解需结合药物干预和外部护理，但严重反应应立即就医。
轻度过敏（如皮肤瘙痒、红肿）可尝试口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪），这类药物能抑制组胺释放，通常30分钟至1小时内起效。局部冷敷或使用炉甘石洗剂可缓解皮肤灼热感，避免抓挠以防感染。若为食物过敏，需立即停止摄入可疑食物并服用应急药物。
若出现呼吸困难、喉咙肿胀或全身性皮疹，属于过敏性休克征兆，需立刻拨打急救电话。日常预防需明确过敏原并规避，如花粉过敏者减少户外活动，尘螨过敏者定期清洁寝具。部分人误用“去火”类中药缓解过敏，但缺乏科学依据，建议优先选择正规医疗方案。
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