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美国IHEERBO护肝胶囊建议随餐服用，最佳时间为早晚餐后立即食用。
产品说明明确标注需随餐服用，这一设计基于成分吸收特性与肠胃适应性考量。餐后胃部存在食物时，胶囊中的脂溶性成分（如姜黄素、芝麻素）可借助食物中的脂肪提高生物利用度。同时，水飞蓟提取物等活性物质在消化过程中与食物混合，能更平缓地释放作用，减少对胃肠黏膜的潜在刺激。随餐服用还能帮助建立规律作息，与人体代谢节奏自然契合。
避开空腹服用是该产品的核心注意事项。若餐前食用，部分用户可能出现轻微胃部不适，这与姜黄素的刺激性和胆汁分泌需求有关。随餐服用的建议适用于所有健康成人，尤其是胃肠功能较弱者。对于特殊饮食人群（如低脂饮食者），可搭配少量含健康脂肪的食物（如牛油果或坚果）增强吸收效果。严格遵循这一服用方式，既能最大化成分效用，又能确保使用安全性。
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