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瑞维拓NMN的用法用量通常建议为每日一次，每次一粒，最好在早晨空腹时服用。
瑞维拓NMN是一种膳食补充剂，旨在通过补充NMN（烟酰胺单核苷酸）来提高体内NAD+水平，进而促进细胞健康和延缓衰老。为了达到最佳吸收效果，建议在早晨空腹时服用。此时，胃肠道较为干净，有助于NMN的吸收。如果早晨不方便，也可选择在其他时间段服用，但应尽量保持每日同一时间，以确保体内NMN水平的稳定。
除了按时服用之外，还需要注意每天保持充足的水分摄入，因为水可以帮助促进NMN的吸收和代谢。此外，由于NMN的效果可能因人而异，服用一段时间后，可以根据自身感受调整剂量，但任何调整都应在医生的指导下进行。初次尝试NMN补充剂的人可以从较小剂量开始，逐渐增加，观察身体的反应。
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