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经期容易瘦是一种常见的现象，但并非对每个人都适用。在经期期间，女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素和黄体酮水平的波动可能会导致一些身体变化，其中包括体重的波动。
在经期前，雌激素水平会逐渐上升，这可能导致体内潴留水分增加，让体重看起来较重。然而，当月经来临时，激素水平急剧下降，这时体内潴留的水分通常会释放出来，导致体重减轻，即所谓的"经期瘦"。这种体重变化可能只是暂时的，通常在月经结束后，体重会恢复正常。
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