回南天主要出现在中国南方地区，尤其是广东、广西、福建、海南等地。

广东受回南天影响较为显著，广州、深圳等城市是典型代表。春季时，暖湿的海洋气流与冷空气频繁交汇，大量水汽遇低温的地面和建筑，极易凝结成水珠，导致墙壁、地板挂满水珠，衣物晾晒数天都难以干燥，居民日常生活受到极大影响。

广西的南宁、柳州等地，受亚热带季风气候影响，每年2-4月，暖湿气流迅速增强，与冷空气激烈交锋。室内湿度急剧上升，家具、电器容易受潮损坏，回南天现象十分明显，给居民的生活和物品保存带来诸多不便。

福建的福州、厦门等沿海城市，靠近海洋，空气湿度大。春季冷暖空气交替时，回南天时有发生，街道和室内弥漫着潮湿气息，影响居民的出行和生活舒适度。海南的海口、三亚等城市，四面环海，全年湿度较高，回南天在一些季节也会出现，导致路面湿滑，居民出行需格外小心，各类活动都受到一定程度的限制。