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吃瑞维拓NMN一般没有副作用。
瑞维拓NMN（β-烟酰胺单核苷酸）作为一种近年来兴起的补充剂，可以帮助延缓衰老、改善能量代谢等功能。但是如果使用不当，剂量过多的情况，会出现包括轻微的胃肠道不适、皮肤潮红等反应。
此外，NMN作为一种新兴的营养补充品，市场上产品质量参差不齐，消费者在选购时应选择信誉较高的品牌，并注意查看产品的检测报告。由于NMN可能与其他药物相互作用，对于正在服用其他药物的人群来说，应在医生的指导下使用，以避免不必要的健康风险。
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