34岁皮肤松弛的情况是可以得到改善，并恢复紧致的。

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，这会导致皮肤失去原有的弹性和紧致度。但是，通过适当的护理措施，完全可以改善这种情况。例如，定期使用含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C和E，可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，促进胶原蛋白的生成。此外，含有透明质酸的产品也能帮助肌肤保持水分，从而改善松弛现象。

除了护肤品的选择外，生活方式的调整也非常重要。保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以为皮肤提供必要的营养。适量的运动不仅能促进血液循环，还能增强肌肉力量，从内部支撑皮肤，使其看起来更加紧实。此外，充足的睡眠对于皮肤的自我修复至关重要，缺乏睡眠会导致皮肤失去光泽，加速老化过程。

对于一些较为严重的皮肤松弛问题，还可以考虑采用一些医学美容手段，如射频紧肤、超声刀、激光治疗等。这些非侵入性的治疗方法能够刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，达到紧致肌肤的效果。当然，在选择任何医美项目之前，咨询专业的皮肤科医生，了解治疗的风险和预期效果是非常必要的。