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鸡蛋面膜不适合天天敷。
鸡蛋中的蛋白质在皮肤表面干燥后会形成紧致膜层，频繁使用可能使角质层过度收敛，导致干性肌肤更加紧绷甚至脱屑。皮肤需要时间进行自我更新和修复，连续敷用会干扰正常代谢节奏，降低屏障稳定性。油性肌肤虽能耐受稍高频率，但每日使用仍可能引发微小刺激或毛孔不适。建议每周使用一到两次，让护理与休息保持平衡。
蛋清具有一定收敛性，对敏感肌或有微小创口的皮肤可能带来刺痛感。敷后若未及时保湿，反而会带走表层水分，加剧干燥。皮肤状态不稳定、处于换季或过敏期间应暂停使用。通过观察敷后反应调整周期，确保肤感舒适。合理间隔使用，既能获得清爽触感，又能避免累积刺激，维持肌肤自然健康状态。
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