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老年斑通常在40岁后逐渐出现，但个体差异较大。
随着年龄增长，皮肤新陈代谢速度减缓，长期积累的紫外线刺激会促使色素细胞活跃，导致色素颗粒在表皮层聚集。40岁以后，这种沉积现象开始显现，多见于面部、手背、前臂等长期暴露部位。初期为浅褐色小斑点，边界清晰，表面平滑，随时间推移颜色可能加深或数量增多。日晒频繁、防晒不足的人群可能出现得更早，甚至30多岁就有迹象。
遗传因素和生活方式也影响出现时间。长期户外工作、缺乏防晒习惯或皮肤修护能力较弱的人，斑点形成速度较快。相反，注重日常防护、作息规律、饮食均衡者，往往延缓其出现。从年轻时就开始坚持防晒，减少紫外线伤害，是推迟老年斑生成的关键。即使已经出现，通过科学护理也能有效淡化，保持皮肤清透状态。
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