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防晒口罩并非越戴越容易变黑，但不当使用可能导致防晒效果下降。
防晒口罩的防护效果取决于材质和紫外线穿透率。若口罩的UPF（紫外线防护系数）值低于50+，或表面存在破损、褶皱，紫外线仍可能通过缝隙照射到皮肤。此外，部分口罩材质较薄，长时间佩戴后因出汗、摩擦导致纤维结构松散，也会降低防护性能。若未配合使用防晒霜或遮阳帽，单纯依赖口罩难以全面阻挡紫外线，反而可能因局部防晒不到位造成晒黑。
口罩与皮肤的摩擦可能加速角质层代谢，部分人佩戴后出现暂时性色素沉着，但这与晒黑机制不同。建议选择UPF值明确标注的产品，定期检查口罩完整性，并避免长时间单侧压迫同一部位。日常防晒需结合多种措施，如避开强光时段、穿戴长袖衣物等，才能更有效减少紫外线伤害。
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