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服用PQQ可能有助于延年益寿，但具体效果因人而异。
研究表明，PQQ作为一种强效抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少细胞损伤，从而可能对延长寿命产生积极作用。它通过促进线粒体功能和增强能量代谢，帮助维持细胞健康，延缓衰老过程。实验显示，在低等生物中，PQQ确实展现了积极的延寿效果，比如延长了秀丽隐杆线虫的寿命，这为未来在哺乳动物中的研究提供了希望。不过，目前关于人类直接因摄入PQQ而长寿的研究证据尚不充分，仍需更多临床试验来验证其长期影响。
尽管如此，PQQ对于改善整体健康状态的作用已被广泛认可，包括提升认知功能、保护心血管健康以及预防骨质疏松等方面。这些健康益处间接支持了更高质量的生活，可能间接贡献于寿命的延长。因此，虽然不能断言吃PQQ就一定会让人活得更久，但它确实在维护身体健康方面展现出潜力，值得进一步探索与关注。
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