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防晒口罩有一定防护作用，但效果因材质和使用方式而异。
防晒口罩的核心防护力来自面料的紫外线穿透率。若产品标注UPF50+（紫外线防护系数），且采用高密度聚酯纤维或含特殊涂层的材质，能有效阻挡90%以上的UVA和UVB。但部分廉价口罩未通过专业检测，实际防护力可能低于预期。口罩的覆盖范围也影响效果，例如耳后、下巴等未遮挡区域仍可能被晒伤。若仅依赖口罩而不配合其他防晒手段，防护效果会大打折扣。
日常使用中需注意口罩的耐久性。频繁清洗、摩擦或暴晒可能导致面料结构松动，紫外线穿透率逐渐上升。建议选择可机洗且标注耐水洗的款式，避免使用强碱性洗涤剂。若口罩出现明显磨损或透气性异常，即使未到使用期限也应更换。同时，佩戴时需确保贴合面部，减少空隙。结合防晒霜、遮阳帽等多层防护，才能更全面降低晒伤风险。
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