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头晕的时候，通常是能吃鸡蛋的。
头晕是常见症状，引发原因多种多样，像低血糖、贫血、低血压、内耳方面的问题等等。人在头晕之际，往往想找点能快速缓解症状又能补充营养的食物。鸡蛋营养丰富，还容易消化吸收，一般来说是个挺好的选择。它富含蛋白质、维生素以及矿物质，这些营养成分对维持身体正常运转、增强免疫力、助力身体恢复都很关键。
不过，头晕时吃鸡蛋也有些要留意的地方。其一，得保证鸡蛋新鲜并且烹饪到位，防止食物中毒之类的风险。其二，如果头晕是由特定健康问题引发的，比如过敏或者高血脂，那吃鸡蛋前最好先问问医生的意见。还有，如果头晕症状持续得厉害，或者伴有恶心、呕吐、头痛等其他不适，就得赶紧去医院诊断治疗，别耽误了病情。
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