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毛孔堵塞伴随炎症时应注重温和护理与皮肤状态调节。
当毛囊口被堵塞且出现红肿、触痛等反应，说明局部存在刺激现象。此时不宜用力挤压或使用刺激性强的清洁产品，避免加重不适。应选择成分简单、无酒精的洁面产品，轻柔清洁面部，保持皮肤表面干净。温水冲洗有助于减少摩擦，洗后用柔软毛巾轻轻按压吸干水分，避免拉扯发炎区域。
可使用含有舒缓成分的护肤品，帮助皮肤维持稳定。避免叠加过多产品，减少额外负担。白天注意防晒，防止紫外线影响皮肤修复过程。保持作息规律，饮食清淡，有助于身体自我调节。若情况持续不缓解，建议调整护理方式，给予皮肤更多恢复空间。
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