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功能不一样。
这是不同的东西，作用也是不一样呢的。虽然这两种物质对于人体都很重要，但是益生元和益生菌的区别在于概念上，益生菌主要是相对于正常肠道菌群而言的扩展。益生菌菌株主要接近正常的人体肠道菌群。益生元是益生菌食品，比如膳食纤维。服用益生元后，对益生菌有很多好处，可以促进益生菌的生长繁殖，更好的调节肠道内益生菌的菌群。因此，益生元和益生菌的组合可以有更好的疗效。
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