辣木籽是什么东西

辣木树，又称为鼓槌树，原产地为非洲。辣木树在印度有4000多年的栽培历史，那么辣木籽是什么东西？辣木籽是辣木树的种子，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，因此辣木树被称为“奇迹之树”，故辣木籽被誉为极限植物之母。

据悉，印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木嫩茎磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一；辣木籽可增强身体免疫力、促进排毒，有塑身、抗老化功效。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。

那么辣木籽是什么东西？它的主要成分又是哪些呢？请查看以下简介：

辣木籽中含有多种维生素及抗氧化成分，以维生素C、维生素D居多；通过改善肠胃蠕动，缓解便秘症状，及时排除宿便达到排毒效果。此外辣木籽对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有一定的疗效；因为辣木籽富含辣木籽油，有辅助降血糖的作用。但辣木籽仅能作为保健食品起到辅助食疗作用，不能以其替代降压药、降糖药等主治药品，同时仍需要遵循医嘱，结合饮食以及规律的生活作息和适量的运动才能强身健体，减轻三高症状。

辣木籽的食用方法是将辣木籽的外壳剥去，食用其籽仁。注意剥下来的籽壳可冲泡后饮用，每次吃完喝300-500毫升的温开水。早上、中午空腹吃2粒辣木籽后喝水能清宿便，但不宜长期及大量食用。通过以上介绍，现在大家能了解辣木籽是什么东西了吧。