吃大蒜烧心是什么原因 晚上吃了大蒜烧心怎么办

大蒜是生活中一种常见的食物，有些人会将其当作配料，有些人也会直接吃。大蒜对于人体的作用是比较有益的，因为其中含有的大蒜素可以起到杀菌消炎、防癌抗癌的作用。但是还有一种情况，就是有些人在吃大蒜的时候会有烧心的情况出现，这是什么原因呢？晚上吃了大蒜烧心怎么办呢？

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吃大蒜烧心是什么原因

大蒜中含有一种叫做大蒜素的成分，这种成分会对胃部有刺激性。因此如果大蒜吃多了，或者胃虚弱了，会对胃粘膜有一定程度的刺激，会有烧心的感觉。大蒜性温，味辛，具有暖胃消食理气等保健功效。一般人群适量食用就够了，以免引起不适。

晚上吃了大蒜烧心怎么办

1.立即停止吃大蒜：如果吃大蒜后出现胃灼热，应立即停止吃，因为胃肠道无法忍受这种刺激，如果继续吃，可能会对胃和食道的粘膜造成损伤。

2.多喝水：如果大蒜吃多了，有不适感，可以多喝水。水可以降低胃中大蒜素的浓度，缓解灼热感。此外多喝水也能加速身体代谢，从而促进大蒜素的排出。

3.吃点醋：吃大蒜时喝点醋，可以减少辛辣的味道，有助于缓解烧心。或者喝一些蔬菜汤也可以中和大蒜的辛辣味道，消除烧心的症状。

4.喝牛奶：牛奶是一种碱性食物，可以保护胃黏膜，牛奶还可以促进大蒜素的分解，所以吃太多大蒜会灼伤心脏，可以喝一杯温牛奶。

5.喝鱼汤：鱼汤是高蛋白食物，蛋白质会与大蒜素发生反应，缓解大蒜素对胃的刺激，所以喝鱼汤可以缓解烧心。

6.吃馒头：馒头是碱性食物，吃了大蒜可以缓解烧心。

7.用药：如果烧心严重，说明可能有严重的胃病。那么就要及时到医院进行检查治疗，对症下药才是最有效的方法。

以上就是关于吃大蒜烧心是什么原因，以及晚上吃了大蒜烧心怎么办的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。