烧心吃铁皮石斛怎么吃 烧心吃铁皮石斛要注意什么

日常生活中，如果吃到一些不适合的食物，对胃部产生刺激，也会出现烧心的情况。这个时候就可以吃铁皮石斛来缓解，铁皮石斛属于韩星的中草药，因为可以缓解烧心症状。那么烧心吃铁皮石斛怎么吃呢，以及烧心吃铁皮石斛要注意什么呢？下面就来了解一下。

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烧心吃铁皮石斛怎么吃

1.铁皮石斛粥

材料：需要准备铁皮石斛10克，以及粳米50克，加以适量冰糖。

做法：把铁皮石斛洗净，切碎备用。再把粳米洗净，放到锅里。加入处理好的铁皮石斛，加适量水煮粥。煮沸约30分钟至粥熟，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。

2.铁皮石斛煮水

材料：需要准备铁皮石斛10克，以及适量清水。

做法：将铁皮石斛放在壶中。加入适量清水，大火煮开，小火再煮30分钟左右。待稍冷却后即可代茶饮用。

烧心吃铁皮石斛要注意什么

1、不应该盲目

铁皮石斛能在一定程度上缓解烧心，但单一药物作用有限，无法达到完全治疗的效果。如需彻底治疗，建议咨询医生，在医生指导下进行药物配伍。盲目用药不可取，以免延误病情。

2.剂量

铁皮石斛一般用量为6-12g，但用量过小达不到原有的治疗效果，用量过大易刺激胃，对身体有害。烧心患者应咨询医生，并根据自身情况指导剂量。

3.不要和萝卜一起吃

吃铁皮石斛不宜和萝卜一起吃，因为萝卜可以增强肠道运动。吃萝卜吃铁皮石斛后会使肠道无法充分吸收其功效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。

以上就是关于烧心吃铁皮石斛怎么吃，以及烧心吃铁皮石斛要注意什么的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。