喝咖啡是抗衰老还是催老 咖啡是甜的还是苦的

咖啡是生活中常见的饮品之一，尤其是对于上班族或是学生族，需要提升醒脑的时候就会喝上一杯咖啡。甚至还有这么一种观点，说咖啡可以帮助抗衰老。那么喝咖啡是抗衰老还是催老呢，以及咖啡是甜的还是苦的呢？下面就来了解一下。

喝咖啡是抗衰老还是催老

事实上，喝咖啡既不能帮助抗衰老，也不会催老。咖啡的成分有咖啡因、单宁酸、油类和氮类化合物等物质，这些成分进入人体后可以帮助利尿，并通过刺激中枢神经和呼吸系统，扩张血管，使心跳加速，增强横纹肌的力量，减轻脑部和肌肉疲劳，这就是咖啡可以提升醒脑的原理。所以喝咖啡虽然没有什么抗衰老的作用，但是也不会让人老得快。再加上咖啡因会加速新陈代谢，通过促进肠胃蠕动来帮助改善便秘，因此喝咖啡也可以通过促进新陈代谢来帮助改善皮肤粗糙的情况。不过要明确的是，衰老是一种自然的现象，外界能产生的影响微乎其微，因此若是想通过喝咖啡来帮助抗衰是没有效果的。

咖啡是甜的还是苦的

咖啡的口感非常复杂，喝起来的口感中包含了苦、酸、甘、涩等味道，但不同的品种，以及采用不同的制作方法，最后呈现出的味觉也会有不同程度的甜度、酸度、醇度或干净度，因此咖啡不能清楚地说明它是甜还是苦。一般来所，如果是没有添加任何糖或者奶的咖啡，口感是会比较苦涩的，相应的加了糖或者奶，那么口味就会偏甜一些。

虽然说咖啡具有提升醒脑的作用，但不建议长期靠喝咖啡这一方式来提升，有些人在喝完咖啡之后因为刺激太大反而会有心跳加速的不适感。以上就是关于喝咖啡是抗衰老还是催老，以及咖啡是甜的还是苦的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。