痛经怎么调理 切记不能乱用药

对很多女性来说，月经不调是很常见的事。确实，月经不调是很普遍的，常见的月经不调现象有痛经，月经量不正常或者是经期不准。今天我们要说的就是痛经。痛经虽然不是病，但是痛起来真的要人命。很多女生都尝试过调理痛经，但是都收效甚微。今天我们就来说说痛经怎么调理。

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痛经怎么调理

1、不要乱吃药

缓解痛经的药物有很多，但是大多都治标不治本。想要缓解痛经就要停止乱用药，减少对药物的依赖，这样才是调理好痛经的基础。

2、注意保暖

月经期间要非常注意身体的保暖，一定不能为了风度而忽略温度。女性本身大多都体寒，如果经期还不做好保暖工作的话是非常容易痛经的。

3、喝红糖水

经期喝红糖水是很有效的，特别是对痛经的朋友来说，红糖水有活血化瘀的效果，对于经血有防凝结的作用，经血顺畅了自然就不会痛经。

对于痛经，各位女性朋友一定不能放任不管。痛经发作起来不仅让人疼痛难忍，而且痛久了还可能发生器质性病变，所以需要引起重视。做好各方面的调理工作让经期顺利度过。