喝牛奶会不会上火 牛奶的营养价值

牛奶的营养丰富，不管是大人还是小孩，很多都会有每天喝一杯牛奶的习惯，但是，有一些人喝完牛奶后，会出现一些身体不适的症状，比如：出现便秘、身体燥热等的情况。有些人不禁会怀疑，和牛奶是不是会上火。那和牛奶会不会上火呢？我们一起来看看。

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喝牛奶会不会上火

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、水分等，其中牛奶中的水分占85%以上，是一种很好的水分来源，而这些成分并不会引起身体上火。而喝完牛奶后身体出现不适的症状，可能是因为他们在喝牛奶的时候，身体正处于身体缺水、免疫力不足等的状态下，才会出现误以为是“上火”的症状。

虽然牛奶的营养成分多，并且对人体有补充营养的作用。但是，并不是所有的人都适合喝牛奶的。下面有几种人并不适合喝牛奶。

乳糖酸缺乏患者、缺铁性贫血患者、反流性食道炎患者、腹部手术后患者、消化道溃疡患者、胆囊炎和胰腺炎患者，以上的这六类人群并不适合喝牛奶。如果喝了牛奶，容易引起身体不适的情况，并且可能加重病情。

以上是喝牛奶会不会上火的内容。喝牛奶是不会上火的，但是也有不适合喝牛奶的人群，所以需要大家格外注意，否则会造成身体的不适。