喝牛奶能长高吗 牛奶有哪些口味

牛奶是牛产出来的乳汁，牛奶中含有的营养价值比较高，可以补充人体蛋白质、补钙，牛奶进到人体容易被人体吸收，从而起到改善体虚的情况。那喝牛奶能长高吗？

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喝牛奶能长高吗

喝纯牛奶能不能长高要看个人体质，喝纯牛奶是有可能帮助人体长高的。纯牛奶中含有的营养成分容易被人体吸收，像体内缺少维生素D，蛋白质以及钙等成分的人群，可以每天适量喝点牛奶来补充。牛奶对体内骨骼的增长有帮助，有利于人体长高。注意若个子长不高，不是因为缺乏维生素D或者钙元素而造成的矮个子，这一般就是基因导致的，这种即便喝纯牛奶也没办法让人体长高。若因为身体缺少生长激素来喝纯牛奶，这样也不会长高，建议去医院检查可以按医嘱使用激素药物。儿童或者青少年平时要多活动，营养要均衡，每天按时吃饭。

牛奶有哪些口味

牛奶对儿童的身体发育好，家长们可以适当给儿童喝一下牛奶，而且现在市面上牛奶的口味有很多，有甜、酸、水果味、芝士等，更加打动孩子的胃。还有牛奶除了直接喝外，还可以做成甜品、糖水，比如炸牛奶、牛奶蛋糕等，味道都是不错的，大家不妨回家试做一下。

以上就是喝牛奶能长高吗的介绍。喝纯牛奶能不能长高主要看个人体质。纯牛奶中含维生素D，含有钙以及蛋白质等成分，牛奶可以补充人体所需要的各种营养成分，牛奶对儿童的身体发育好。