去黄褐斑的最佳方法 每天喝一杯果汁很有效

女生都是爱美的，每个女生都希望自己的脸蛋白白净净，不要长出斑斑点点。但是长斑这件事实在是比较无奈，因为它可以是先天遗传的，也可以是后天形成的。今天我们要说的是黄褐斑，色斑的种类有很多，而黄褐斑就属于比较顽固的一种，对于黄褐斑大家都是深恶痛绝，今天我们就来说说去黄褐斑的最佳方法。

去黄褐斑的最佳方法

1、每天一杯果汁

大部分水果都含有大量的vc或者其他的美白元素，所以每天一杯果汁是非常有助于淡化黄褐斑的。一般来说比较常喝的就是柠檬汁、胡萝卜汁、猕猴桃汁等，要记得每天都喝，否则很难看到成效。

2、避免晒太阳

对长黄褐斑的朋友来说，平时最好要避免受到阳光的直接照射，出门的时候我们可以涂上防晒霜或者打遮阳伞，总之不要让紫外线侵害到自己的皮肤，使得黄褐斑的颜色更深。

3、皮肤按摩

平时多给皮肤按摩也有助于淡化黄褐斑，因为按摩可以促进血液循环，黑色素被代谢的速度就会加快。按摩皮肤的时候手法要轻柔，不要拉扯到皮肤，按摩的时候可以适当使用按摩霜。