苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的正确吃法

苦杏仁我们都不陌生，可以直接当做食物食用或者是可以当做药物去使用，对于润肠通便有着非常不错的效果，其实除了润肠通便之外，苦杏仁儿还有非常多的效果。具体的苦杏仁的功效与作用有哪些？苦杏仁的正确吃法是怎样的呢？下面我们来简单介绍一下。

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁在临床上，一般情况都可以用来止咳平喘，或者是润肠通便，对于风寒所导致的咳嗽也有非常强大的治疗效果，当然搭配半夏或者是苏叶一起使用治疗效果会更好，另外，如果是风热所导致的咳嗽，还可以搭配菊花或者是桑叶一起去使用，不同的因素所导致的咳嗽或者是咳喘等情况，使用的药物也会有所不同。再者，如果经常的出现肠干，便秘等情况，在使用之后也有非常不错的润肠通便的效果。

苦杏仁的正确吃法

苦杏仁可以外用去使用，治疗外阴搔痒，当然最常见的就是直接的口福去服用，口服服用的时候一定要注意正确的使用方法，苦杏仁含有的脂肪油成分是比较多的，可以直接的口服去服用，或者是和蔬菜肉类等一起去做汤去使用，另外还可以放在粥里面去熬粥，还可以打成豆浆，或者是做成糕点，食用方法是比较多的。

现在我们对于苦杏仁的功效与作用有了更好的了解，除了以上的作用之外，外用去使用的时候对于美容院也有一定的帮助，所以女性朋友也可以考虑去使用。